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Dans notre travail au quotidien ou notre vie personnelle, nous sommes inévitablement confrontés aux changements . Un nouvel outil, nouveau membre dans une équipe, départ, un déménagement … la forme du changement est multiple et nous ne sommes pas tous égaux dans notre capacité de l’appréhender.  En fonction de notre caractère ou de notre vécu, nous pouvons soit facilement nous adapter soit au contraire, chercher à freiner voir à refuser en bloc tout changement dans notre quotidien. Le changement fait peur. Rester dans les habitudes est rassurant.

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